千葉市緑区あすみが丘

桐谷歯科医院
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唾液の大切な働き（よく噛んで、唾液たっぷりで食べましょう）
　
唾液はお口の中の健康維持にとても大切な働きをしています。

食べ物の消化の第一段階の働きとしても大切ですが、
粘膜である歯肉を細菌から守り、
虫歯の原因である酸（細菌が砂糖もとに生成）を薄めて中和してくれます。
また、歯の表面を硬く強くしてくれます。

ひとついけないことは、
磨きの残しの細菌（プラーク）を固めて、
それを歯石にしてしまうことです。

唾液の分泌の減少は、お口の中にいろいろなトラブルを招くことになります。

加齢や、常用薬によるもの、ストレスも唾液の分泌を減少させます。

睡眠時は唾液の分泌が極端に少なくなりますし、
鼻炎や習慣性で口呼吸をする人も注意が必要です。

寝ているときに喉を痛めることも、口の中の乾燥と関係があります。

噛むことによって唾液の分泌は促進されます。 噛むことの大切さ


たくさん噛む筋肉を使うことにより、
首から上に血液がたくさん流れるようになります。
その血液は、脳内にも還流します。
子供さんでは、脳の発育をよくするよと云われていますし、
老齢の方ではボケ＝認知症の予防になるといわれています。

 
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